1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 파란타
알루 파란타는 감자, 양념, 그리고 허브로 가득한 맛있는 인도 평면빵이다. 북인도에서 기원한 이 사랑받는 요리는 종종 아침 식사로나 간식으로 즐겨 먹는다. 반죽은 전체 밀가루로 만들어져서 정제된 대안품에 비해 건강한 선택이다. 요거트나 피클과 함께 제공될 때 맛있지만 특히 기름에 튀겨 먹을 때 칼로리 함량에 유의해야 한다. 알루 파란타는 안락함과 만족감을 결합하여 저녁 식사상에 따뜻함과 전통을 불어넣는다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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