1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루무리 키 부지야
감자와 무의 톡 쏘는 맛을 결합한 맛있는 북인도 요리 인 '알루 무리 키 부지야'. 이 짠한 볶음 요리는 풀 양파 또는 무를 향신료인 젖소, 인삼, 그린 칠리와 함께 넣어 향긋한 경험을 제공합니다. 섬유질이 풍부하고 칼로리는 낮은 이 요리는 비타민과 미네랄로 가득 찬 건강한 옵션입니다. 감자의 자연스러운 단맛은 무의 매운 맛을 균형있게 잡아주어 안심하고 영양가 있는 식사를 할 수 있습니다. 알루 무리 키 부지야는 사이드 요리로나 로티와 함께 즐기기에 완벽한, 건강한 재료로 만들어진 맛있는 요리입니다!
