1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 요리
알루 키토 사브지는 푹신한 감자와 화려한 향신료인 우스터, 큐민, 코리안더를 조합한 맛있고 건강한 인도식 감자 카레요. 인도 요리의 중심지에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 손쉽게 준비할 수 있어서 많은 가정에서 기본 메뉴로 즐겨 찾아지죠. 감자의 탄수화물이 에너지를 공급하는 반면 향신료는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 알루 키토 사브지는 로티나 밥과 함께 즐길 수 있어서, 아무 식사에도 다양하게 활용할 수 있는 식사거리예요. 안락한 맛과 간단한 재료로 투박함과 만족감을 제공하는 이 사랑받는 요리는 식탁에 따뜻함과 만족감을 불어넣어줍니다.
