1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 건조
알루 드라이는 완벽하게 균일한 감자를 사용하여 만든 맛있는 인도 요리로, 두툼한 향신료 믹스에 버무려진 후추, 쑥, 고추 힌트가 들어가 있습니다. 북인도에서 기원한 이 맛있는 요리는 신선한 콜랜더로 장식되어 색감과 신선함을 더해줍니다. 식이 섬유와 필수 비타민이 풍부한 알루 드라이는 칼로리가 적지만 맛은 풍부한 건강한 선택입니다. 즐겁고 맛있는 사이드 요리나 식사를 풍성하게 해줄 채식주의 주식으로, 어떤 식사에도 잘 어울리는 완벽한 요리입니다!
