1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 카레
알루 굴리는 인도 요리의 핵심 지역에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리로, 풍부하고 향신로운 양념 그레이비에 감자를 조리한 요리입니다. 이 훌륭한 굴리는 토마토, 양파, 우유, 큐민 및 약간의 고추 같은 재료를 결합하여 완벽한 맛의 균형을 이룹니다. 영양소가 풍부한 감자는 비타민과 섬유의 좋은 원천이며, 알루 굴리는 영양가 있는 선택지입니다. 라이스나 난과 함께 즐길 수 있지만, 풍부한 베이스 때문에 칼로리 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 이 위로받는 요리에 빠져들어 인도의 맛에 온기를 느껴보세요!
