1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
55.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 초카
알루 초카는 인도의 비하르 주에서 기원한 맛있는 요리입니다. 감자를 으깨어 만든 것에 구운 가지와 향신료를 섞어 화려한 맛을 만들어내는데, 여러분의 미각을 자극할 확실한 퓨전을 선사합니다. 종종 납작한 빵과 함께 즐겨지며, 겨자 오일, 마늘, 그리고 푸른 고추와 같은 재료들이 깊이 있는 맛을 더해줍니다. 채소들로부터 영양분을 가득 담고 있어 식이섬유와 비타민이 풍부해, 어떤 식사에서도 건강한 선택이 될 것입니다. 그러니 전통과 맛이 만나는 알루 초카의 편안함에 빠져보세요!
