1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 빈디 프라이
알루 빈디 프라이는 부드럽고 향신로운 감자와 바삭바삭한 오쿠라가 어우러진 인기 있는 인도 요리입니다. 이 맛있는 볶음 요리는 큐민, 황색인자, 가라마사라 같은 향신료로 풍부하게 향을 낼 뿐만 아니라 맛있는 맛과 풍부한 향기를 더해줍니다. 인도의 여러 지역에서 기원한 이 요리는 많은 가정에서 중요한 음식으로 자리매깁니다. 로티나 밥과 함께 즐겨지며 식이섬유와 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 최소한의 오일로 요리할 때 건강한 선택지로 자리잡고 있습니다. 알루 빈디 프라이의 편안하고 가정식 풍미를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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