1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
4.8
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 레이디 소세지
알루 브인디 후라이는 부드러운 오이와 견고한 감자가 향신료와 약간의 우테르 메릭과 함께 볶아지는 맛있는 인도 요리입니다. 인도의 활기찬 부엌에서 유래된 이 고소한 요리는 맛으로 가득 차 있을 뿐만 아니라 영양성분도 풍부합니다. 오이는 식이 섬유와 비타민의 풍부한 원천을 제공하며 감자는 필수 탄수화물을 공급합니다. 조리에 사용되는 오일을 최소한으로 사용하여 알루 브인디 후라이는 식사에 건강한 추가물로 손색없습니다. 옆 요리로나 채식주의 요리로 완벽하며, 진정한 인도 맛을 찾는 누구에게나 꼭 한 번 시도해야 하는 요리입니다!
