1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루와 파르왈 사브지
알루 앤 파월 사브지는 부드러운 감자와 파월 또는 포인티드 고드라고 알려진 바삭한 녹색 채소를 결합한 매혹적인 인도 요리입니다. 이 생기 넘치는 사브지는 커민, 터머릭, 코리안더와 같은 향신료로 조리되어 입맛 돋우는 맛을 만들어내어 만족스럽고 영양가 있는 맛을 선사합니다. 인도 요리의 중심지에서 온 이 채식주의 레시피는 비타민과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 로티나 밥과 함께 제공되는 이 알루 앤 파월 사브지는 따뜻함과 건강함을 식탁에 전달하는 위안을 주는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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