1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알로 (alo) 베이난 (baingan)
알로 바이간은 부드러운 가지와 풍부한 감자가 어우러진 맛있는 인도 요리로, 큐민, 황색 향신료, 가람 마살라와 같은 향신료가 조화롭게 조리됩니다. 북인도에서 기원한 이 건강한 채식 카레는 안락하고 맛있습니다. 필수 영양소가 풍부하며 섬유질과 비타민이 풍부하여 식사에 적합한 영양 가득한 선택입니다. 부드러운 가지와 감자의 조화가 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 포만감과 식사 경험을 제공하여 어떤 행사에도 완벽한 선택입니다. 따뜻한 낸이나 찹쌀밥과 함께 알로 바이간을 즐겨보세요!
