1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아몬드 밀크 치아 푸딩
아몬드 밀크 치아 푸딩은 고소하고 영양가 풍부한 간식으로, 부드러운 아몬드 밀크와 작은 치아씨를 섞어 유쾌한 푸딩과 같은 식감을 만들어낸다. 고대 아즈텍과 마야 문명에서 기원한 이 비건 디저트는 오메가-3 지방산, 식이 섬유, 식물 기반 단백질이 풍부하다. 아몬드 밀크 치아 푸딩은 아침 식사나 간식으로 완벽한 저열량 옵션이며, 과일, 견과류, 혹은 조금의 꿀을 추가하여 맛을 높일 수 있다. 몸을 기르면서 단맛을 충족시키는 쾌락적인 쾌락을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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