1 serving (28 grams) contains 163 calories, 5.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
652
칼로리
23.6
단백질
24.4
탄수화물
56.8
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
652 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.8 g | 72% | |
| 포화 지방 | 4.4 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 304 mg | 23% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아몬드 플레이크
아몬드 플레이크는 주방에서 즐겁고 다용도로 사용할 수 있는 추가물입니다. 고소하고 바삭하게 슬라이스하고 구운 아몬드로 만들어져 달콤한 요리뿐만 아니라 짭짤한 요리에도 풍부한 견과류 맛을 선사합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 플레이크는 샐러드, 오트밀 또는 디저트에 완벽합니다. 필수 영양소가 풍부하며 건강한 지방, 단백질, 비타민 E가 풍부한 아몬드 플레이크는 심장 건강과 피부 관리에 좋은 선택입니다. 첨가된 설탕이 없어서 균형 있는 식단에 완벽히 어울립니다. 아몬드 플레이크의 건강한 선물로 식사를 높여 보세요!
