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아몬드 버터 샌드위치

아몬드 버터 샌드위치

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 385 calories, 14.7 grams of protein, 21.9 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.

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924
칼로리
35.3
단백질
86.9
탄수화물
52.6
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
924
% 일일 값*
총 지방 52.6 g 67%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 13.8 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 914.4 mg 39%
총 탄수화물 86.9 g 31%
식이 섬유 17.0 g 60%
당류 13.4 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 542.4 mg 41%
철분 7.8 mg 43%
칼륨 919.2 mg 19%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 아몬드 버터 샌드위치 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    칼로리 출처

    36.1%
    14.7%
    49.2%
    지방: 473 cal (49.2%)
    단백질: 141 cal (14.7%)
    탄수화물: 347 cal (36.1%)

    About 아몬드 버터 샌드위치

    아몬드 버터 샌드위치는 크리미한 아몬드 버터가 통곡물 빵 두 조각 사이에 바르여진 맛있고 영양가 있는 간식으로, 다양한 건강식 문화에서 유래되었습니다. 이 샌드위치는 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민들의 훌륭한 원천입니다. 아몬드 버터는 풍부하고 견과류의 풍미뿐만 아니라 심장 건강과 지속적인 에너지에 기여합니다. 아몬드 버터 샌드위치는 빠른 아침식사로나 만족스러운 간식으로 즐겨지며, 신선하면서 영양가 있는 채택을 추구하는 이들에게 완벽한 선택입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 아몬드 버터 샌드위치 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.