1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
644
칼로리
23.6
단백질
24.4
탄수화물
56
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
644 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4.4 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 304 mg | 23% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아몬드와 피칸
아몬드와 피칸은 영양 가득한 맛있는 건강한 견과입니다. 지중해 지역에서 유래한 아몬드는 풍부하고 부드러운 맛을 자랑하며, 북아메리카 원산지의 피칸은 달콤하고 카라멜 같은 맛을 제공합니다. 함께 먹으면 이들은 완벽한 간식이나 샐러드, 페이스트리 등에 맛있는 추가물이 됩니다. 항산화제, 비타민 및 건강한 지방이 풍부하여 두뇌 건강을 촉진하고 심장 기능을 지원합니다. 하루 중 언제든지 영양을 얻기 위해 아몬드와 피칸을 즐겨보세요!
