1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
칼로리
24
단백질
24
탄수화물
56
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 아몬드
아몬드는 지중해 지역, 특히 스페인과 캘리포니아에서 원산지를 두는 맛있고 영양가 풍부한 견과류입니다. 건강한 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하여 하루 내내 완벽한 간식이 됩니다. 항산화제와 식이섬유 함유량이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 날게이든, 볶음이든, 아몬드우유로 섭취하든, 아몬드는 샐러드, 디저트 및 다양한 요리에 맛있는 바삭함을 더합니다. 맛있는 에너지 및 영양을 위해 아몬드를 식단에 품으세요!
