1 serving (40 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
325
칼로리
10
단백질
75
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
325 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 11.2 mg | 62% | |
| 칼륨 | 475 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올 브랜 플레이크
올 브랜 플레이크는 전체 곡물 밀로 만들어진 맛있게 바삭한 아침 식사로, 건강에 유익한 역사를 자랑합니다. 섬유질이 풍부하게 함유되어 소화 기능을 돕고 오랫동안 배부르게 유지하는 데 도움을 줍니다. 설탕 함량이 낮고 인공 향료가 없어 건강한 아침을 시작할 수 있습니다. 따라서 그릇에 부어서 좋아하는 토핑을 넣고, 에너지를 공급하고 만족감을 느낄 수 있는 좋은 식사를 즐기세요!
