1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알파인 상추
알파스 피카도는 생기가 넘치는 브라질 샐러드로, 섬세하게 다진 상추와 토마토, 양파, 그리고 풍미 있는 드레싱이 섞여 있습니다. 이 요리는 브라질 요리에서 중요한 위치를 차지하며, 다양한 음식과 잘 어울리는 상쾌한 사이드로 제공됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 소화 건강과 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다. 맛있는 채소 섭취량을 증가시킬 수 있는 신선한 요리로 매일 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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