1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
33.1
칼로리
2.8
단백질
5.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 5.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 333.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 미국 상추
알파스 아메리카나는 생기가 넘치는 초식류로 유명한 상쾌한 상쾌한 상쾌한 종류입니다. 선명한 녹색 잎사귀와 바삭한 질감으로 알려져 있습니다. 미국에서 유래한이 식물은 샐러드, 샌드위치, 랩의 필수품이며, 즐겨먹는 요리에 가벼운데 맛있는 크런치를 선사합니다. 비타민 A와 K로 가득한 알페스 아메리카나는 건강한 시력과 뼈 건강을 지원하며, 칼로리가 낮아 체중을 관리하는 식단에 이상적인 선택입니다. 알파스 아메리카나의 다재다능함과 상쾌한 맛을 받아들이고 건강한 선물을 가볍게 더해 요리를 높여보세요!
