1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
40.0
칼로리
3.0
단백질
8.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 590.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 알레포 호박
알레포 호박은 시리아의 풍부한 요리 유산에서 온 호화로운 종류의 호박입니다. 이 활기찬 녹색 채소는 약간의 달콤하고 견과류 맛을 자랑하며 지중해 요리에 다용도로 사용되는 재료입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 알레포 호박은 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아 소화 건강을 촉진하며 샐러드나 스튜에 화사한 식감을 더해줍니다. 구워 먹거나 볶거나 양념으로 채운 다음 요리하는 방법에 따라, 따뜻하고 풍부한 향미의 요리 본질을 표현하며 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택입니다. 알레포 호박의 맛을 발견하고 오늘부터 요리 실력을 높여보세요!
