1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
54.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 186.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 233.8 mg | 17% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1317.5 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알디 시금치
Aldi 시금치는 영양소가 풍부한 강력한 식품으로, 비타민 A, C 및 K 및 철분, 칼슘이 풍부합니다. 이 다재다능한 녹색 식품은 지중해 요리에서 비롯되었으며, 샐러드, 수프 및 볶음 요리에 적합합니다. 낮은 칼로리 함량과 높은 식이섬유 함량으로 Aldi 시금치는 건강한 생활을 지지하며 소화를 촉진하고 면역력을 향상시킵니다. 신선하게 섭취하든 요리해서 섭취하든, Aldi 시금치는 식사에 건강한 요소를 더해주는 맛있는 방법입니다. Aldi 시금치로 더 나은 식습관을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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