1 serving (100 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
14.4
단백질
9.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 120.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 앨범인 커드
알부민 카뜨르는 소 또는 버팔로의 우유로 만든 달콤하고 단백질이 풍부한 유제품으로, 흔히 남아시아 요리에서 찾을 수 있습니다. 시트르산으로 우유를 응고시켜 매끈한 질감과 가벼운 맛을 낸 제품입니다. 필수 아미노산이 풍부하여 단백질 공급원으로 우수하며 탄수화물과 지방 함량이 낮아 체중을 유지하려는 사람들에게 건강한 옵션입니다. 상쾌한 간식으로 즐기거나 스무디의 베이스로, 혹은 짠 요리의 다재다능한 재료로 활용할 수 있습니다. 알부민 카뜨르를 즐기는 것은 당신의 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법입니다!
