1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알바니아 플리
알바니아 Fli는 밀가루, 물, 소금으로 만든 전통적인 층층이 음식으로, 원형 팬에서 완벽하게 조리됩니다. 알바니아의 산악 지역에서 유래된 이 감미로운 요리는 종종 요거트나 꿀과 함께 즐겨지며 다재다능함을 뽐냅니다. 층은 독특한 조리 기술을 통해 형성되어 바삭한 외피와 부드럽고 맛있는 내부를 만들어냅니다. Fli는 간단한 재료로 이루어져 있지만 탄수화물 함량이 높을 수 있어 든든하고 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 풍미가 풍부하고 알바니아 문화에 깊게 자리한 Fli는 가족을 단결시키는 위로의 즐거움입니다.
