1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 97.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 알바코어 와일드 참치
알바코어 와일드 참치는 저탄수화물 고소성 단백질의 프리미엄 원료로 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 태평양의 맑은 물에서 나온 이 귀한 생선은 연한 질감과 부드러운 맛으로 유명하며 초밥, 샐러드 또는 그릴 요리에 적합합니다. 필수 영양소로 가득한 알바코어는 포화 지방이 낮고 두뇌와 심장 건강을 지원합니다. 알바코어 와일드 참치를 고소한 지중해 샐러드나 푸짐한 스테이크로 즐기더라도, 바다의 맛을 당신의 식탁에 가져다주며 몸에 양식을 제공합니다.
