1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 111.1 mcg | 555% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 알바코어 화이트 참치
알바코어 화이트 튜나는 풍부한 맛과 연한 질감으로 유명한 프리미엄 생선입니다. 태평양의 청결한 물에서 잡혀 싱싱한 해양 맛을 식탁으로 가져다줍니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하여 샐러드, 샌드위치 또는 스시에 건강한 선택입니다. 알바코어 화이트 튜나는 연한 맛으로 다재다능하며 지중해 요리나 클래식한 참치 멜트에 완벽합니다. 지속 가능한 해산물 옵션의 맛있는 건강상의 이점을 즐기며, 어떤 식사에도 이상적인 재료입니다.
