1 serving (150 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
352.0
칼로리
41.6
단백질
4.8
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 41.6 g | 83% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 알바코어 참치 샐러드
알바코어 참치 샐러드는 연한, 부드러운 알바코어 참치와 셀러리, 파프리카와 같은 바삭한 야채를 가벼운 화사한 드레싱에 곁들여 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있는 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래된 이 샐러드는 상쾌한 점심이나 만족스러운 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 단백질이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지할 수 있습니다. 또한, 개인 취향에 맞게 손쉽게 맞춤설정할 수 있어 어떤 식사에도 다재다능한 선택지입니다. 맛있고 건강한 에너지를 얻고 싶다면 알바코어 참치 샐러드를 즐겨보세요!
