1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 111.1 mcg | 555% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알바코어 참치 통조림
알바코어 참치 캔은 맛있고 다재다능한 해산물 옵션으로, 고품질 지속가능한 원료 참치로 가득합니다. 알바코어는 온화한 맛과 탄탄한 식감으로 유명하며 열대 해양에서 유래했으며 지중해와 미국 요리에서 선호됩니다. 각 캔은 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강과 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다. 샐러드, 샌드위치 또는 파스타 요리로 즐기며, 편리함과 고품질을 누릴 수 있는알바코어 참치 캔은 식료품실에 어울리는 영양 가득한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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