알바코어 니기리

알바코어 니기리

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
355.0
칼로리
35.5
단백질
47.3
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
355.0
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 59.2 mg 19%
나트륨 1183.4 mg 51%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 35.5 g 71%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 29.6 mg 2%
철분 3.0 mg 16%
칼륨 591.7 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

49.2%
37.0%
13.8%
지방: 53 cal (13.8%)
단백질: 142 cal (37.0%)
탄수화물: 189 cal (49.2%)

About 알바코어 니기리

알바코어 니기리는 신선한 알바코어 참치로 마련된 식초가 들어간 쌀로 이루어진 손으로 뭉친 공 위에 부드러운 알바코어 참치 조각을 올린 맛있는 초밥 요리입니다. 일본에서 기원한 이 상징적인 요리는 초밥 만들기의 예술을 대변하여 바다의 자연적인 맛을 강조합니다. 알바코어는 풍부하고 부드러운 질감과 높은 오메가-3 지방산 함유량으로 유명하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋은 선택입니다. 간장과 와사비의 힌트와 함께 즐기는 알바코어 니기리는 맛과 영양의 완벽한 조화로, 매 입맛마다 진정한 일본 요리의 맛을 느낄 수 있습니다.