1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 알래스카 연어
알래스칸 연어는 풍부한 맛과 생기 넘치는 색으로 유명한 소중한 물고기로, 알래스카의 얼음 물에서 번성합니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민이 풍부해 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시킵니다. 이 맛있는 물고기는 토착 요리의 중요한 재료로, 구운 필렛부터 맛있는 초밥까지 전 세계적으로 환영받습니다. 수은 함량이 낮고 지속 가능한 어업 관행으로, 알래스칸 연어는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 이 영양 가득한 즐거움을 바다에서 바로 그대의 접시로 즐겨보세요!
