1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알래스카 연어
알래스칸 연어는 풍부한 맛과 생기 넘치는 색으로 유명한 소중한 물고기로, 알래스카의 얼음 물에서 번성합니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민이 풍부해 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시킵니다. 이 맛있는 물고기는 토착 요리의 중요한 재료로, 구운 필렛부터 맛있는 초밥까지 전 세계적으로 환영받습니다. 수은 함량이 낮고 지속 가능한 어업 관행으로, 알래스칸 연어는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 이 영양 가득한 즐거움을 바다에서 바로 그대의 접시로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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