1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 추어진육류 스튜
압니는 남아시아 요리의 뿌리가 깊고 풍부한 향신료와 채소의 풍부한 혼합물로 인해 존경받는다. 바스마티 쌀로 전통적으로 만들어지는 압니는 부드러운 육류, 신선한 야채, 사프란, 크먼, 카르다몬과 같은 향신료들이 섞여 요리된다. 이 한 그릇 요리는 입맛을 만족시키는데 그치지 않고, 식이섬유가 풍부하며 필수 비타민이 가득해 영양상의 이점을 제공한다. 가족 모임이나 축제 기념 행사에서 즐기든, 압니는 따뜻함과 풍미를 식탁에 가져다 줄 건강한 선택이다.
