1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아카라
아카라는 나이지리아의 맛있고 영양가 있는 스낵으로, 검은콩을 이용해 부드러운 반죽을 만들고 양파와 향신료와 섞어 깊은 황금색까지 프라이팬에 튀겨낸다. 이 짠한 간식은 맛으로 가득할 뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 아무 식사에나 또는 속을 채우는 간식으로 좋다. 심쿵할 정도로 칼로리를 추가하는 깊은 튀김 과정이 있지만, 아카라는 적당량으로 즐기면 건강한 선택이 유지된다. 문화와 맛으로 풍성한 전통 미각을 경험할 수 있는 이 아카라는 어떤 행사에도 완벽하다!
