1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
868.3
칼로리
16.6
단백질
189.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 189.3 g | 68% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 16.6 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아카무
아카무는 서아프리카 전통 발효식품으로, 주로 옥수수에서 만들어집니다. 이 부드럽고 죽과 같은 요리는 프로바이오틱이 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 약간의 신맛은 자연 발효의 결과이며 영양 프로필을 향상시켜주는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 아카무는 가볍고 신맛이 나기 때문에 종종 아침 식사의 주재료로 즐기거나 다양한 짠 요리와 함께 즐겨집니다. 부드러운 질감과 신맛으로, 아카무는 몸을 건강하게 만들어주는 동시에 지역의 풍부한 요리 유산과 연결시켜줍니다. 오늘 아카무의 맛을 경험해보세요!
