1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
568.7
칼로리
19.0
단백질
94.8
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아즈완 로티
아쥬와인 로티는 전체 밀가루로 만들어진 맛있는 인도 평평한 빵으로, 아쥬와인 또는 캐럼의 향긋한 씨앗으로 가득합니다. 이 전통적인 주식은 인도의 다양한 지역에서 유래되었으며 독특한 맛과 향기로 사랑받고 있습니다. 아쥬와인 로티는 감각적인 쾌락을 주는데 그치지 않고, 소화를 촉진하고 복부 부기를 줄이며 신진대사를 촉진하는 건강상의 이점으로 유명합니다. 커리와 잘 어울리는 완벽한 반찬이거나 기름 버터인 기와 함께 간단하게 즐기는 것까지 아쥬와인 로티는 매 입맛마다 맛과 영양을 결합하여, 모든 식사에 건강한 선택으로 손색없습니다.
