1 serving (30 grams) contains 24 calories, 0.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
189.0
칼로리
2.4
단백질
23.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
189.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 708.7 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 아이바르
아이바르는 발칸 지역에서 기원한 생동감 넘치고 흙냄새 나는 조미료로, 대부분의 재료는 구운 빨간 고추, 가지, 마늘, 올리브 오일이다. 맛과 영양이 풍부한 이 스프레드는 세르비아, 마케도니아, 크로아티아요리에서 중요한 요소로 자리 잡고 있으며, 구운 고기, 빵 또는 메제(간식) 플래터와 함께 자주 즐겨 먹는다. 고추에서 비타민 A와 C가 풍부하고, 보존료가 없어 칼로리가 낮아 건강한 식사에 이상적이다. 아이바르의 강렬한 맛을 즐기고 발칸의 신나는 맛을 입에 간직해보세요!
