1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아히 참치 포케
아히 참치 포케는 하와이에서 출발한 화사하고 맛있는 요리로, 간장, 참기름, 그리고 생강의 혼합물에 담가진 신선하게 다진 참치를 과시합니다. 일반적으로 향긋한 초밥 밥 위에 서빙되며 아보카도, 해초, 그리고 바삭한 파양 날(葱)과 같은 다채로운 재료로 마감됩니다. 이 포케 볼은 맛뿐만 아니라 높은 품질의 단백질과 오메가-3 지방산이 가득 담겨 있어 심장 건강을 위한 선택적인 메뉴입니다. 맛과 질감의 균형을 이루는 아히 참치 포케는 매우 맛있고 영양가 있는 식사로, 하루 어느 시간에도 완벽합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
