1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
47.3
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 아히 참치 포케
아히 참치 포케는 하와이에서 출발한 화사하고 맛있는 요리로, 간장, 참기름, 그리고 생강의 혼합물에 담가진 신선하게 다진 참치를 과시합니다. 일반적으로 향긋한 초밥 밥 위에 서빙되며 아보카도, 해초, 그리고 바삭한 파양 날(葱)과 같은 다채로운 재료로 마감됩니다. 이 포케 볼은 맛뿐만 아니라 높은 품질의 단백질과 오메가-3 지방산이 가득 담겨 있어 심장 건강을 위한 선택적인 메뉴입니다. 맛과 질감의 균형을 이루는 아히 참치 포케는 매우 맛있고 영양가 있는 식사로, 하루 어느 시간에도 완벽합니다.
