아지참치볼

아지참치볼

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
칼로리
27.6
단백질
39.4
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
354.3
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 3.9 g
단백질 27.6 g 55%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 39.4 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 472.4 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.5%
32.6%
21.0%
지방: 71 cal (21.0%)
단백질: 110 cal (32.6%)
탄수화물: 157 cal (46.5%)

About 아지참치볼

아지 참치 볼은 일본 요리에서 영감을 받은 다채로운 퓨전 향미입니다. 연하고 초신선한 참치를 갖다 반죽된 고소한 소스에 머금어 부드러운 스시 밥 위에 올려놓습니다. 각 볼에는 신선한 아보카도, 바삭바삭한 오이, 그리고 참깨 약간으로 장식돼 화려한 디스플레이를 선사합니다. 향긋한 피클 생강과 매콤한 마요네즈를 얹어 완성되어 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질, 건강 지방, 필수 영양소가 가득한 것입니다. 빠르지만 만족스러운 한 끼 식사를 위한 완벽한 아지 참치 볼은 당신이 몸을 건강하게 유지하면서 맛있는 한 입을 만끽하도록 초대합니다!