1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
3.6
단백질
22.6
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아히 아마리요
아히 아마릴로는 페루 요리에서 널리 사용되는 화사한 노란색 고추입니다. 과일 풍미와 적당한 매운맛으로, 세비체와 아히 데 가야나와 같은 요리에 독특한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 아히 아마릴로는 면역 시스템을 강화하고 피부 건강을 촉진하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 전통적인 레시피를 뛰어넘는 유연성으로, 살사, 소스 및 양념에 환상적인 추가물이 됩니다. 신선한 상태, 건조한 상태 또는 페이스트 형태로, 아히 아마릴로는 당신의 주방에 페루의 맛을 선사하는 맛있는 재료입니다.
