1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 714.3 mcg | 3571% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어 후라이어로 구운 연어
에어프라이어 연어는 맛과 영양의 최상을 결합한 맛있고 건강한 요리입니다. 신선한 허브, 레몬, 그리고 약간의 마늘로 맛을 낸 이 요리는 오메가-3 지방산과 높은 단백질 함량으로 유명한 연어의 풍부하고 부드러운 맛을 돋보입니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 요리는 캐주얼한 주중 저녁 식사부터 특별한 날까지 모두에게 완벽합니다. 에어프라이어를 사용함으로써 우리는 연어를 완벽하게 바삭하고 촉촉하게 유지하면서 과다한 기름을 줄입니다. 빠르게 준비할 수 있고 풍미로운 심장에 좋은 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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