1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 54.7 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 586.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어프라이드 고구마
에어프라이어로 만든 고구마는 신선한 고구마의 천연 단맛과 바삭하고 황금빛 외피를 결합한 맛있고 건강한 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 에어프라이드 감동은 고구마, 올리브 오일 한 방울, 그리고 좋아하는 향신료로 간단히 만들어집니다. 에어프라이어로 요리하여 기름 소비가 전통적인 튀김에 비해 일부만 사용되면서 완벽하게 익힙니다. 비타민, 식이섬유 및 항산화제로 가득한 에어프라이드 고구마는 만족스럽고 영양가 있는 식사에 좋은 추가입니다. 새우 여사 고구마를 부드럽고 건강한 영양간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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