1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 160 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 54.7 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 586.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박튀김
에어프라이어로 만든 고구마는 고전적인 사이드 디시에 혁신적이고 맛있는 옵션이다. 신선하고 생기 넘치는 고구마로 만들어진 이 요리는 가정에서 요리하는 풍부한 맛과 건강한 에어프라이어 방식을 조합하여 거의 기름을 사용하지 않는다. 전통적인 남부 미국 요리에서 유래된 고구마는 비타민 A와 C, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하다. 에어프라이어 기술로 바삭한 겉을 만들면서 속은 부드럽고 연한 상태로 유지되어 어떠한 식사에도 완벽한 쾌실증을 주는 선물이 된다. 고소하고 토양 맛과 상쾌한 바삭함을 즐기면서 몸을 영양소로 가득 채우세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
