1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
칼로리
47.2
단백질
0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에어드라이 플라운더
에어드라이 플라운더는 연한 플라운더 필렛으로 만든 맛있는 독특한 요리로, 천연 풍미와 영양을 보존하기 위해 전문가에 의해 건조된 것입니다. 연안 요리에서 유래한 이 다재다능한 생선은 높은 품질의 단백질이 풍부하면서 칼로리와 포화 지방 함량이 낮습니다. 핵심 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 샐러드, 타코 또는 건강한 간식으로 즐기며, 영양 가득한 훌륭한 경험을 즐기는 것을 알고 매 순간을 맛볼 수 있습니다.
