1 serving (170 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 694.4 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어 후라이어 연어
에어 프라이어 연어는 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 건강한 요리입니다. 신선하고 바삭바삭한 연어 필렛에는 레몬, 마늘, 그리고 좋아하는 허브로 맛을 낼 수 있어서, 태평양 북서부의 맛을 집안에서 느낄 수 있습니다. 이 인기 있는 요리는 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하며 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 게다가 에어 프라이어에서 조리하면 더 적은 기름으로 바삭한 외피를 얻을 수 있어서 유죄감 없이 즐길 수 있습니다. 집에서 편안하게 고급 요리 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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