1 serving (120 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Optimize your body chemistry naturally
칼로리 |
330 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 170.0 mg | 56% | |
| 나트륨 | 148.0 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.0 g | 124% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 512.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
에어프라이어 구운 닭가슴살은 모든 식사에 완벽한 맛있고 건강한 요리입니다. 이 레시피는 향신료 블렌드로 조리된 연한 쥐포와 향신료로 양념한 쥐포를 특징으로 하며, 클래식한 미국 요리에서 영감을 받은 맛있는 경험을 선사합니다. 에어프라이어를 사용하면 고기를 촉촉하게 유지하면서 바삭하고 황금색 외피를 얻을 수 있습니다. 기름 소비가 적어 씻는 기존 튀김 방식에 비해 칼로리와 지방 함량이 적어 거침없이 선택할 수 있습니다. 식사 준비나 바쁜 주중 저녁에 완벽하며, 이 요리는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다. 쉽게 만들어 먹는 가정 요리의 맛을 즐겨보세요!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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