1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 에어프라이어 감자
에어 프라이어 감자는 전통적으로 튀긴 감자에 비해 맛있게 바삭하고 건강한 대안입니다. 신선한 감자, 올리브 오일, 그리고 좋아하는 양념과 같은 몇 가지 간단한 재료로 만들어진 이 완벽한 한 입 감자는 클래식한 프렌치 후라이부터 매운 인도식 알루 티키까지 다양한 조리 전통에서 옵니다. 에어 프라이어를 사용하여 만족스러운 바삭함을 더 적은 양의 기름으로 얻을 수 있어서 칼로리와 지방을 줄일 수 있습니다. 거리낌 없이 간식을 즐기거나 거의 모든 식사와 잘 어울리는 다재다능한 사이드 디쉬로 즐기면서 여전히 좋아하는 깊게 튀긴 맛을 즐기세요!
