1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
33.0
단백질
14.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 84.9 mg | 28% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에어프라이어 치킨 파르미지아나
에어 프라이어 치킨 파르미지아는 클래식 이탈리아-아메리칸 요리의 맛있는 변주입니다. 부드러운 닭 가슴살을 바싹 구운 빵가루로 입히고, 풍부한 마리나라 소스와 녹아든 치즈로 마무리합니다. 이 요리는 기존의 치킨 파르미지아에서 좋아하는 모든 맛을 가져 오지만, 에어 프라이어의 작은 오일 사용으로 만족스러운 바삭함을 낼 수 있어서 더 건강한 스핀이 가해졌습니다. 단백질이 풍부하고 채소와 함께 제공되는 이것은 유혹적이지만 죄책감 없는 식사로, 주간 어느 날이나 완벽합니다. 이탈리아의 맛을 빠르고 쉽게 즐기세요!
