1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
361.1
칼로리
41.7
단백질
1.4
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 프라이 돼지고기 등심
에어 프라이어로 만든 돼지 롬스테이크는 맛과 건강을 완벽하게 결합한 요리입니다. 이 연한 돼지 롬스테이크는 허브와 스파이스의 혼합물로 양념을 하고, 골든 브라운으로 완성되도록 에어 프라이어에서 조리되어 바깥은 바삭하고 속은 촉촉하게 만들어집니다. 클래식한 미국식 위로 음식에서 시작된 이 현대적인 변화는 기름을 적게 사용하여 건강한 대안을 제공하면서도 맛을 희생하지 않습니다. 단백질이 풍부하여 지방과 칼로리가 낮은 포만감 있는 식사로, 유혹을 느낄 수 있는 사람에게 이상적입니다. 어떤 식탁에도 위안을 주는 맛있고 푸짐한 요리를 즐기세요!
