1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
2.4
단백질
16
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 100 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 프라이 당근과 콩나물
에어프라이어로 만든 당근과 파프리카는 맛있고 영양가 있는 사이드 디시로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 화사한 조합은 부드럽고 바삭한 당근과 신선한 파프리카, 최대한의 맛을 내기 위해 가볍게 양념한 것을 특징으로 합니다. 클래식한 가정 요리에서 영감을 받은 이 요리는 전통적인 튀김에 대한 빠르고 건강한 대안을 제공합니다. 에어프라이는 채소의 천연 영양소를 보존하면서 오일을 줄여 건강한 옵션으로, 비타민 A와 C가 풍부한 거죠. 바베큐한 고기와 함께 나르거나 채식주의자를 위한 식사 중 일부로 제공하든, 에어프라이 당근과 파프리카는 당신의 접시와 입맛을 밝혀 줄 것입니다!
