1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
27.8
단백질
8.3
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 프라이드 두부
에어 프라이드 두부는 맛있고 다용도로 사용할 수 있는 요리입니다. 식물 기반 식단을 선호하는 사람들과 아시아 요리 애호가들에게 완벽한 선택입니다. 대두로 만들어진 이 단백질이 풍부한 두부는 맛있는 양념에 재워져 황금색으로 에어 프라이드되어 만들어지며, 추가 기름 없이 만들어지면서도 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 전통적인 튀김과 달리, 에어 프라이드는 영양소의 이점을 유지하면서 칼로리와 지방 함량이 낮아집니다. 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 풍부하여 고기 대체식품으로 건강하고 만족스러운 대안이 됩니다. 샐러드에 넣어 먹거나 볶음 요리에 사용하거나 간식으로 즐기든, 에어 프라이드 두부는 어떤 요리든 높여주는 쉽고 죄책감 없는 즐거움입니다.
