1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 프라이드 호박
에어 프라이드 호박은 여름과 겨울 호박의 자연스러운 단 맛을 돋보이며 즐거운 건강한 요리입니다. 이 간단한 레시피는 올리브 오일, 마늘 가루, 소금, 후추로 가볍게 양념한 신선한 쥬시니와 노란색 호박 조각을 특징으로 합니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯되었으며 비타민 A 및 C, 섬유 및 항산화제가 풍부한 다재다능한 사이드 요리나 메인 요리로, 에어 프라이어에서 조리하면 기름 소비가 현저히 줄어들어 바삭하고 맛있는 무언가를 갈망하는 욕망을 충족시키는 쾌감 없는 옵션이 됩니다. 모든 식사에 완벽한 추가물로 에어 프라이드 호박의 화려한 색과 풍부한 맛을 즐기세요!
