1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
48.3
단백질
0.5
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 361.9 mg | 120% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 152.4 mg | 11% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에어 후라이드 새우 찜
에어 프라이드 새우 스팀은 새우의 육즙과 에어 프라이어의 장점을 결합한 매운 요리입니다. 마늘, 레몬, 그리고 카준 향신료로 양념한 신선하고 통통한 새우가 특징이며, 이 요리는 추가한 기름을 최소화하면서도 풍부한 맛을 제공합니다. 연안 요리에서 유래한 이 요리는 전통적인 튀김에 비해 더 건강하며, 새우의 천연 영양소를 유지하면서 열량과 지방을 줄입니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮은 이 에어 프라이드 새우 스팀은 맛뿐만 아니라 가벼운 식사를 원하는 사람들에게 스마트한 선택입니다. 한 입마다 바다의 맛을 즐겨보세요!
