1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어 프라이드 감자
에어 프라이어로 조리된 러셋 감자는 클래식한 즐거움에 건강적인 변화를 주는 맛있는 선택이다. 부들부들하고 전분이 많은 러셋 감자로 만들어진 이 황금색의 감자는 소금과 좋아하는 향신료로 완벽하게 양념되었다. 전통적인 위안 식품으로부터 유래되었지만, 에어 프라이어를 사용하여 지나치게 많은 오일 없이 우리가 모두 그리워하는 바삭한 질감을 즐길 수 있다. 비타민, 식이섬유를 풍부하게 함유하고 지방 함량이 낮아서 어떤 식사에도 잘 어울리는 쾌감 있는 간식이나 사이드 디시로 여겨진다. 오늘 바로 에어 프라이어로 만든 러셋 감자의 칼로리 걱정 없는 크런치와 건강한 영양을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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